Integratieve hypnotherapie en coaching

“Ellen is een hele prettige coach. Ze gaf mij bij het eerste contact al een goed gevoel waarin ik mij gezien en gehoord voelde. 
We hebben gewerkt aan mijn Inner Child en op traumatische ervaringen hebben we met EMDR gewerkt.

Werken met je Inner Child voelde voor mij heel verzachtend en begripvol, en uiteindelijk zorgt het voor meer ruimte en rust.

Mijn hulpvraag was o.a. om meer helderheid te krijgen betreft mijn keuze van “verkeerde” partners en wat mijn eigen patronen daarin zijn. En daar heeft zij mij heel goed bij geholpen.

Ze is op de juiste momenten ook direct en eerlijk.”

– Sabine –

“Ellen is een therapeut die nu voor lange tijd bij periodes met mij mee reist, letterlijk door persoonlijke en emotionele reizen, relaties (zelf gekozen en biologische familie gerelateerde) en over landsgrenzen.

Sinds mijn verhuizing naar het buitenland hebben we onze sessies online voortgezet, iets wat praktisch uitkwam en over tijd heeft bewezen dat dit een format is dat kan werken. De somatische lichaamsoefeningen en bewustwording werken goed via het computerscherm, met een beveiligd online systeem dat privacy waarborgt. Iets wat fijn voelt als je zo persoonlijk je hebben en houwen deelt.

 Doordat we geruime tijd al samen werken, in periodes over de jaren heen, kent Ellen mijn verleden, heden en de groei spurten die hier mee gepaard gaan. Iets van ongelofelijke waarde, en wat niet vanzelfsprekend is bijvoorbeeld in de Verenigde Staten, waar je bij elke verhuizing naar een andere staat een nieuwe therapeutische relatie dient op te bouwen. 

Door deze tijdslijn van coaching zijn we op een punt beland, waar ook ik als client mijn eigen groei en proces kan zien, omarmen en verder uitbouwen, met de bouwstenen die via Ellen worden uitgereikt. Het is een lange reis geweest en net als een ui zal het proces zich nog vele lagen verder afpellen. 

 Het is fijn om te weten dat Ellen daar is als therapeut, met kennis van zaken, non-partijdig, om te coachen en te ondersteunen in mijn eigen keuzevrijheid (als persoon, als reiziger, als ambitieuze maker, als queer en non-binary identificerende) vanuit een veilige omgeving en (online) ruimte.”

-M.-

“Ik was ver van me zelf verwijderd toen ik op advies van een kennis me bij je melde. Mijn doen en laten werd beperkt door een vervelende portie angstgevoelens met aansluitende hyperventilatie klachten en paniekaanvallen.

Ik vond het introductie gesprekje aan de telefoon al meteen heel fijn, en voelde al gauw nieuwe openingen, na een redelijk waardeloze ervaring met een psycholoog. De eerste paar therapieën waren een hele bijzondere ervaring voor me. Met mezelf praten in een andere stoel, de trans ervaringen, mindfulness en ervaringen waar ik nu niet op kan komen opende mijn ogen. Ik had het echt nodig op hele andere manier naar me zelf te kijken. Door een periode van heftige ervaringen in mijn leven was ik de aandacht voor me zelf een beetje verloren. Ik kan mijn proces kort samenvatten in leren aandacht te vestigen op wat er in mij leeft. Het is eigenlijk best gek dat zoiets essentieels niet een vaste programmering is. Met wat hulp heb ik op een andere manier leren kijken naar mezelf.

Met de mindfulness oefeningen was het vrij makkelijk om dichter bij me zelf te komen, heel mooi dat zoiets simpels zo doeltreffend kan zijn. In het begin gebruikte ik de oefening heel veel, vooral op de momenten dat ik me niet zo goed voelde. Het was heel prettig met hulp van een begeleidende stem langzaam weer aandachtig aanwezig te zijn. In de loop van de tijd, heb ik het een beetje in mijn leven kunnen integreren. Ik mediteer eigenlijk heel vaak een beetje.

Ik vond het heel prettig om samen naar situaties te kijken Ik krijg dan een beter overzicht. Overzicht is voor mij denk ik vrij belangrijk. Overzicht geeft vaak rust, en dat geld voor kleine praktische dingen, maar ook voor de grote lijnen in mijn leven. 

Ik voel me nu een stuk sterker, en compleet met dikke gereedschapskist J Het is heel fijn om te weten hoe je met je zelf om moet gaan, het lijkt makkelijk, en eigenlijk is het dat ook.

De klachten die ik had voor dat we begonnen zijn in een sterk verlaagde dosering nog steeds aanwezig. Er doen zich af en toe nog situatie voor die mij angstig beïnvloeden. Nu weet ik dat ik deze gevoelens het beste gewoon kan laten zijn, en bekijk ze met aandacht. Ik blijf over mezelf leren, en zie dat als waardevol en uitdagend.

De sessies die we het afgelopen jaar gedaan hebben me echt heel goed gedaan, en ben blij dat ik het uitstapje aangegaan ben. Het was prettig om iemand tegen over me te hebben met zoveel aandacht en vaardigheid. 

Ontzettend bedankt voor je inzet!”

-Joost-

“Eigenlijk zegt mijn evaluatie het al. Ik ben ontzettend blij met Ellen’s hulp. ik vind haar een vakvrouw maar daarnaast is ze ook super lief, royaal en loyaal. Ik heb enorm veel ruimte en acceptatie ervaren en veel van haar geleerd”

– Anoniem –