Inner Child therapie

Inner Child therapie is een bijzondere vorm van integratieve hypnotherapie. In de Inner Child therapie gaan we ervan uit dat het “Innerlijke Kind” op een bepaalde manier nog in het leven van een volwassene aanwezig is. Het “Innerlijk Kind” is een metafoor voor allerlei gevoelens, terugkerende, gedachten en belemmerende gedragingen waar je als volwassene in het dagelijks leven ongewild in terecht kunt komen.
Deze “trances”, zoals hypnotherapeuten dat noemen, verwijzen vaak naar eerdere ervaringen in je leven, vaak ervaringen die voor jou als kind zo verwarrend of overweldigend waren dat je ze niet bewust kon ervaren, verwerken of integreren. Daardoor heb je je onbewuste gewoontepatronen of overlevingsstrategieën ontwikkeld, die in je volwassen leven kunnen leiden tot psychische of lichamelijke klachten.
Door je bewust te worden van die patronen en hun betekenis in je levensgeschiedenis, worden ze losser en kun je meer vrijheid ervaren om zo te leven als jij dat wilt. Vaak zien we dat er dan ook kwaliteiten boven komen drijven waar je eerst nog geen toegang toe had.
Ervaringen van vroeger
Inner Child therapie gebruiken we als de vraag of klacht waarmee je komt waarschijnlijk te maken heeft met ervaringen van vroeger in je leven en de gezinssituatie waarin je bent opgegroeid. Dit is onder andere vaak het geval bij een negatief zelfbeeld, bij perfectionisme, als je de neiging hebt jezelf steeds onderuit te halen of als je het gevoel hebt helemaal vast te lopen in je leven, privé of in werk.
Soms bestaan die problemen al vanaf jongs af aan maar soms ook komen ze pas tot uiting na een heftige verlieservaring zoals een scheiding of overlijden van een partner, verlies van gezondheid of verlies van werk. Ook bij heftige emoties, bij relatieproblemen en conflicten met anderen, bij eetstoornissen en ander verslavingsgedrag werk ik bij voorkeur met Inner Child therapie.
Integratief
Inner Child therapie is op zichzelf al integratief en niet aan één werkvorm gebonden. We starten vaak met de plek die je had in je gezin van herkomst en je levensverhaal. Om contact te maken met het Innerlijke Kind maken we gebruik van allerlei methoden zoals visualisaties en imaginaties, tekenen, regressie, delenwerk of voice dialogue.
Soms gaat het bij Inner Child werk om wat langere processen. Maar dit is zeker niet altijd zo. Inner Child therapie, gecombineerd met lichaamsgericht werk, is een rustige en veilige werkwijze, die ook heel praktisch en oplossingsgericht kan worden ingezet en die, ondanks de soms zware thematiek, ook heel licht kan zijn.
Lees meer over de tarieven, vergoedingen en praktische zaken op de pagina praktijkinformatie.
Wat anderen zeggen
★★★★★

Marijnen therapie & coaching
Je bent welkom in mijn praktijk in Amsterdam
Contact
Wil je meer informatie of een afspraak maken voor een kosteloos telefonisch kennismakingsgesprek of direct voor een intake, stuur me dan een bericht via onderstaand contactformulier of bel me op nummer 020-4286846.
Door verzenden van dit bericht ga je akkoord met de privacyverklaring.
Uiteraard ga ik vertrouwelijk om met je gegevens